güneş koruması denince aklınıza sadece plaj geliyorsa, cildiniz zaten her gün korumasız kalıyor olabilir. SPF yalnızca tatilde değil, bulutlu günlerde, araçta, ofis penceresinin yanında da gereklidir çünkü UVA ışınları camdan geçer.
SPF sayısı ne kadar yüksek olursa o kadar iyi midir?
SPF 30, zararlı UVB ışınlarının yaklaşık %97'sini filtreler. SPF 50 ise %98'ini. Yani SPF 100 almanız sizi iki kat korumaz; sizi gerçek anlamda koruyan şey, doğru miktarda ve düzenli olarak uygulamaktır. Çoğu insan önerilen miktarın dörtte birini sürüyor bu durumda SPF 50'yi SPF 12 gibi kullanmak anldıbına gelir.
ne kadar uygulanmalı, ne sıklıkla yenilenmeli?
yüz için yaklaşık iki parmak ucu dolusu krem, standart uygulama miktarıdır. güneşe maruz kalınan günlerde her 2 saatte bir yenilemek gerekir. makyaj üzerine yenileme yapmak zorundaysanız sprey veya pudra formülü pratik bir çözümdür.
kimyasal ve fiziksel (mineral) güneş kremi farkını bilmek ürün seçiminizi kolaylaştırır. hassas ve kuru cilt için çinko oksit içeren mineral formüller genellikle daha az tahriş yaratır. → kuru cilt için uygun fiyatlı nemlendirici entry'sine de bakabilirsiniz.
su geçirmez güneş kremi gerçekten su geçirmez mi?
"water resistant" ibaresi, ürünün 40-80 dakika suya dayanıklı olduğu anldıbına gelir — tamamen su geçirmez değil. denizden veya havuzdan çıktıktan sonra mutlaka yenilenmesi gerekir.
göz ardı edilen bölgeler
kulak arkası, boyun, eller ve dudaklar çoğunlukla unutulur. dudaklar için SPF içeren lip balm, eller için ise günlük kullandığınız nemlendiriciyi SPF'li tercih etmek basit ama etkili bir alışkanlıktır.
güneş koruması bir yük değil, en kolay ve en etkili anti-aging adımıdır. retinoller, serumlar, pahalı kremler — hepsinden önce düzenli SPF gelir.
