eski sevgiliyi unutmanın bilimsel yolu

öncelikle şu beynimizin nasıl çalıştığını bilmek lazım. araştırmalar gösteriyor ki eski sevgiliyi unutmak aslında bir alışkanlığı kırmakla aynı şey. dopamin reseptörlerin alıştığı o mutluluk kaynağı gidince beynin yoksunluk çekiyor. çözüm? yeni bir nöral yol inşa etmek. yeni hobi edin, yeni bir dil öğren, beynini eski yollar yerine otobana çevir. ankaralı hocaların dediği gibi: 'evrim biyolojisine karşı koyamazsın ama önünü alabilirsin.' pratikte ne işe yaradığına gelince? her hatırladığında hemen bir tabela koy zihnine: dur, burada kaybedecek bir şey yok

(bkz: nöroplastisite ve aşk sopası)