-
bir kere şunu kabul edin: insanlar sizi kafalarında oynattıkları kadar düşünmüyor, yani rahat olun. küçük bir başarı listesi yapın mesela, her gün üzerine bir şey ekleyin; bir hafta sonra o listede yedi tane daha gurur kırıntısı birikir ve depresyona direnmek kolaylaşır.
-
bir kadının en büyük taktiği, olmayan bir özgüven varmış gibi yapıp o rolün içine girmesidir bence. ne de olsa hayatlarımız bir sahne, bazen gerçeküstü bir aşk oyunundaymış gibi hissetsek de en sağlam adımlar en az inandığımız anda atılır. bihter'in o gururlu duruşu dışarıdan nasıl görünüyordu bir düşünün, işte özgüven taklidi de aynen öyle işe yarar.
-
sınıfın en arkasında oturup parmak kaldıramayan öğrencilerime ilk dersin başında küçük bir oyun oynarım. kendini boş bir sayfa gibi hissettiklerinde üzerine birkaç doğru cümle yazmak yetiyor. geçmiş sınıflarımdan bir kız mesela, ilk gün kendini hiç anlatamamıştı, sonra her hafta bir başarı öyküsü getirdi. özgüven, çok eski bir taş baskı gibidir; zamanla kendiliğinden kıymetlenir ama sabır gerektirir.
bu tarz taktikleri herkes kendine uyarlar ama iş yaşamda. bu tarz küçük adımlar bir elma kurusu gibi uzun süre dayanır. bu tarz disiplin çoğu zaman evde öğrenilen bir sıcaklıkla başlar.
