yalnızlık hissiyle baş etmek

yalnızlık aslında kalabalıkta gelen bir sestir; kendinize küçük bir rutin oluşturmak işe yarar. haftada bir gün elinizde bitter çikolata bir film izlemek bile ruhu toparlıyor.
bu tarz küçük mutluluklar rutini

bazen bir kediyle konuşmak bile iyi geliyor, bazen de kendinize küçük bir rutin oluşturmak mesela her akşam bir bitkiyi sulamak gibi şeyler bu hissin üstesinden gelmeye yardımcı olabiliyor.