kendine güveni beslemenin yolları

kendine güven öyle bir anda olmuyor, bunu kabul edelim. benim yöntemim her sabah küçük bir başarı listesi yapmak. mesela o gün giyeceğim kıyafeti önceden hazırlıyorum, saçımı topluyorum, dışarı çıkmadan önce aynada kendime 'bugün iyi görünüyorsun' diyorum. ayrıca karşılaştırma yapmayı bırakmak şart. başkasının kariyeri, bedeni ya da hayatı seninle ilgili değil. kendi ilerlemeni takip edersen, bir süre sonra o güven kendiliğinden geliyor.