ormanda yürüyüş terapisi

japonya'da shinrin-yoku deniyor buna, yani orman banyosu. ağaçların arasında sessizce yürümek, ciğerlerini oksijenle doldurmak insanın ruhuna iyi geliyor. bizde de maalesef pek bilinmiyor ama muğla'da yaşayan biri olarak söylüyorum, çam kokusuyla karışan toprak nemi başka bir huzur veriyor. modern hayatın stresiyle başa çıkmak için telefonu kapatıp bir saatliğine yeşile dalmak en doğal ilaç.