ıbs irritabl bağırsak sendromu

Bi bakmışsınız kabızsın bir bakmışsın ishalsin. Sağın solunun belli olmadığı hastalık. Bu hastalığınız varsa geçmiş olsun anksiyete ve depresyonu da yanında promosyonu olarak geliyor.
Bağırsak floranızı düzeltmeniz bağırsak duvarının onarılması lazım bu da kolay bir süreç değil en az 1 yılınızı alır. Stresi de azalttınız mı iyileşme süreciniz kısalmış olur. Özellikle bol kefir yoğurt yiyip bağırsaktaki iyi huylu bakterilerin çoğalmasını sağlamak lazım.