30 30 30 kuralı trendi

of ya bu kuralı duyar duymaz instagram'dan takip ettiğim tüm 'sağlıklı yaşam koçu' hesaplarında rekldıbını gördüm. tabi onların ürününü alırsan daha kolay uygularsın bu kuralı, çünkü onların detoksları var, yeşil tozları var. bir de meditasyon uygulamasına üye olup, yoga matı satın al, spor sütyeni al... milyarlık trük. gerçekten bu kuralı uygulayan var mı ki? ben sadece alışveriş listemi oluştururken kullanıyorum bu üç 30'u.