sosyal fobiyi yenenler ne yaptı

yıllarca topluluk önünde konuşamamaktan, sınıfta parmak kaldıramamaktan muzdariptim. sonra bir gün fark ettim ki insanlar aslında beni o kadar da umursamıyormuş. küçük adımlarla kendimi zorlayıp, en sonunda kekeme kekeme de olsa bir sunum yaptığım gün hayatım değişti. o an anladım ki korku sadece bir illüzyonmuş.