• bugün (235)
  1. bitkisel yaglar ve salatalik ozu genelde yetersiz kaliyor, ben yatmadan once bir damla lavanta ve badem yagiyla masaj yapip uyuyorum en azindan bir hafta sonra hafif bir toparlanma goruyorum.
  2. doğal krem diye satılanların çoğu sadece nemlendiriyor, o morluklar geçsin istiyorsan uykuna bak önce. egzersiz bile daha işe yarıyor bu merhemlerden.
  3. evren bu konuda da bize destek oluyor aslında. salatalık ve yeşil çay gibi doğal yollar deneyin. vücudunuza ne verirseniz o size geri döner unutmayın.