vakti olmayana spor trendi

spor dediğin ter kokacak, nefes nefese kalacaksın, yoksa olmuyor. o yüzden bu '5 dakikada sculptor' hikayeleri beni gülümsetiyor sadece canım.

bence güzel trend, insanı zorlamıyor en azından. koşu bandına para verip iki gün sonra çamaşır askılığı yapan ben, bunu deneyeyim.

hıh, yine bir 'mucize çözüm' haftası. bir kanepe uzanıp 'hayal enerjisiyle' yağ yakılsa keşke, o zaman görün bu köşe yazarlarını.

vakti olana bol gelsin, biz sabahtan akşama işte, evde çocukla koştururken zaten 10 bin kalori yakıyoruz, bu trend bizi hedeflemiş resmen.

ay işte tam aradığım şey, günde 5 dakikada hayatım değişecekmiş, hemen kalkıp şu yatakta esneme hareketlerine başlıyorum kızlar.

yani şimdi bu trend tam da benim için olabilir mi diye düşünürken bir de baktım ki aslında yine bir şeyleri pazarlıyorlar, bizim hevesimizi sömürüyorlar canım.

https://www.elle.com.tr/g...ze-gore-exercise-snacking